אימון רגליים - חצי שעה כולל תנועתיות, חיזוק מרכז, ודגש על חיזוק מפרקי ירך Tal Benari 31:27 1 year ago 920 Далее Скачать
תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 7:14 2 years ago 52 340 Далее Скачать
אימון ירכיים פנימיות וחיצוניות לעיצוב מושלם Mor Movement - מור גפן 9:09 3 years ago 105 592 Далее Скачать
תרגילים לחיזוק הרגליים בעמידה פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 5:07 2 years ago 17 274 Далее Скачать
תרגילים לחיזוק שרירי הירך (מושלם נגד כאבי גב וברכיים) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:39 2 years ago 8 473 Далее Скачать
תרגיל ניידות מפרק הירך המוערך ביותר (לא מתיחה) Redefining Strength 6:06 2 months ago 110 473 Далее Скачать
2 תרגילים פשוטים לחיזוק ירכיים מפרקים Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure 0:16 6 months ago 63 362 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן גל - מאמן כושר galhfit 14:03 5 years ago 95 399 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית גל - מאמן כושר galhfit 22:44 4 years ago 53 955 Далее Скачать
תרגיל פשוט לחיזוק עצמות צוואר הירך - חלק 1 #עצמות #סידן #אוסטיאופרוזיס #תרגילים המרכז לרפואת הרמבם - דר גיל יוסף שחר M.D 1:01 8 months ago 6 233 Далее Скачать
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 217 824 Далее Скачать
תרגילים לכאב ודלקת ב מפרק הירך ( טרוכנטריק בורסיטיס ) שלומי חמי - טיפול בכאבי גב 4:51 2 years ago 17 170 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 30 דקות - לחיטוב הרגליים, ירכיים, ישבן (עם כיסא) גל - מאמן כושר galhfit 30:11 3 years ago 10 353 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 54 413 Далее Скачать
תרגילי חיזוק הרגליים בשכיבה במיטה פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום 6:38 2 years ago 17 483 Далее Скачать
אימון בטן לצדדים - 4 דקות | ללא ציוד ובלי רגליים! רק צדדים | לכל הרמות Or Toledano 4:43 1 year ago 74 278 Далее Скачать
תרגילים לשיפור תנועתיות מפרק ירך סטודיו ליוגה ויוגה ערסלים. דוקטור רונית מור-כהן 1:00 1 year ago 247 Далее Скачать
